معهد المشورة القبطى يطلق اليوم دورة جديدة للشباب القبطى بعنوان "اليقظة العقلية"

نادر شكرى
اطلق اليوم معهد المشورة القبطي الأرثوذكسي بالمعادي، التابع لإيبارشية المعادي وتوابعها تحت رعاية الأنبا دانيال مطران الإيبارشية دورة جديدة للشباب القبطي بعنوان “اليقظة العقلية .

تهدف ورشة يقظة العقل إلى تعليم مهارات وتدريبات عملية لحياة افضل من بينها مهارات اليقظة العملية ،والوعي بالحياة العملية ، والاستمتاع باللحظات دون أن تعيش حياة مضطربة.

كما تركز الدورة على تعلم أفكار جديدة تحافظ بها على حيوية عقلك والتركيز الذهني وامتلاك القوة العقلية، بالإضافة إلى مهاران تنظيم المشاعر والتحكم فيها وإدارتها بطرق مختلفة، ومهارات التعامل والتفاعل مع الآخرين للوصول إلي علاقات صحية آمنة لنحافظ علي العلاقات الإنسانية الثمينة في حياتنا ناجحة وفعالة.

كما تهدف الدورة على تعليم التغلب على ضغوط الحياة وتدريبات فعالة وعملية للتخلص من هذه الضغوط.

وفي نهاية الدورة ، يتم تدريب الشباب الأقباط على تعلم مهارات وتدريبات عملية لأجل حياة افضل ، وذلك في إطار أهداف معاهد المشورة الكنسية لتطور مهارات الشباب.